Массажные мячи, массажные полусферы

⚽ МЯЧИ И ПОДУШКИ – для фитнеса, реабилитации и здорового сна

Мячи и подушки – это широкая категория товаров для здоровья, включающая гимнастические мячи (фитболы), ортопедические подушки для сна, подушки на сиденье и балансировочные подушки. Эти изделия помогают улучшить осанку, снять нагрузку с позвоночника, тренировать равновесие и обеспечить комфортный отдых.

В нашем каталоге представлены мячи и подушки для разных целей – для фитнеса и ЛФК, для сна и отдыха, для профилактики заболеваний позвоночника и суставов.

Почему выбирают наши мячи и подушки:

✅	Преимущество
✅	Безопасность – фитболы с системой BRQ не лопаются, а медленно сдуваются
✅	Высокая нагрузка – фитболы выдерживают до 300 кг
✅	Абсолютно круглая форма – для беспрепятственных перекатов и активной гимнастики
✅	Анатомическая форма – ортопедические подушки поддерживают правильное положение тела
✅	Универсальность – подходят для людей всех возрастов
✅	Лечебный эффект – помощь при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозе, плоскостопии

➤ СМОТРЕТЬ ВСЕ МЯЧИ И ПОДУШКИ

Сортировать по:

Сортировать по:

Вид:

🔍 Зачем нужны мячи и подушки

Мячи и подушки – это эффективные инструменты для оздоровления позвоночника, суставов и всего организма. Гимнастические мячи используются для активных тренировок, а ортопедические подушки – для пассивной коррекции во время сна и отдыха.

С какими задачами помогают мячи и подушки:

Задача	Как помогает
Профилактика остеохондроза	Ортопедическая подушка поддерживает шею в правильном положении
Улучшение осанки	Занятия на фитболе тренируют мышцы-стабилизаторы спины
Реабилитация после травм	Мягкое воздействие, уменьшение нагрузки на связки и суставы
Снятие усталости ног	Подушка под ноги улучшает кровообращение, снимает отеки
Профилактика геморроя	Подушка на сиденье с отверстием снижает давление на промежность
Тренировка равновесия	Балансировочные подушки развивают координацию и вестибулярный аппарат
Борьба со стрессом	Занятия на фитболе избавляют от стресса и снимают напряжение
Снижение веса	При занятиях на фитболе тратится ~5 ккал на 1 кг веса за час

🏆 Виды мячей и подушек

Гимнастические мячи (фитболы):

Характеристика	Описание
Размеры	45, 55, 65, 75, 85 см
Материал	Высокопрочный ПВХ по технологии "PLUS-Quality"
Система безопасности	BRQ – при повреждении мяч не разрывается, а постепенно сдувается
Нагрузка	Выдерживают до 300 кг
Назначение	Фитнес, ЛФК, реабилитация, активный отдых, игры

Ортопедические подушки:

Тип	Особенности	Для кого подходит
Под голову (для сна)	Анатомическая форма с валиком под шею и углублением для головы	Для профилактики остеохондроза, при храпе, для здорового сна
На сиденье	С отверстием для копчика или анатомическим рельефом	При геморрое, для длительного сидения, для водителей
Под ноги	Для поднятия ног в положении лежа	При варикозе, отеках, усталости ног
Для беременных	Специальная форма для поддержки живота и спины	Для комфортного сна во время беременности

Балансировочные подушки:

Тип	Особенности	Для кого подходит
Круглые (диски)	Надувные, диаметр 30-40 см	Для фитнеса, ЛФК, офисного кресла
Прямоугольные (пэды)	Устойчивые, 40×48 см	Для йоги, пилатеса, физиотерапии
С массажными шипами	Игольчатая поверхность	Для массажа стоп + баланс-тренинг

📊 Как выбрать мячи и подушки: 5 главных критериев

1️⃣ Цель использования

Ваша цель	Рекомендуемый тип
Фитнес, похудение, укрепление мышц	Фитбол (гимнастический мяч)
Реабилитация после травм	Фитбол с системой BRQ, подушка на сиденье
Здоровый сон, профилактика остеохондроза	Ортопедическая подушка для сна
Длительное сидение (офис, вождение)	Подушка на сиденье с отверстием
Усталость ног, варикоз	Подушка под ноги
Тренировка равновесия, координации	Балансировочная подушка

2️⃣ Размер (для фитболов)

Ваш рост (см)	Рекомендуемый диаметр (см)
До 155	45-55
155-165	55
165-175	65
175-185	75
185+	75-85

Правило проверки: Сядьте на фитбол – ноги должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов, бедра параллельны полу.

3️⃣ Материал и качество

Изделие	На что обратить внимание
Фитбол	Наличие системы BRQ (антивзрыв), высокопрочный материал, выдерживаемая нагрузка
Подушка для сна	Наполнитель (пена с эффектом памяти, латекс), гипоаллергенный чехол, размер
Подушка на сиденье	Упругость, нескользящее покрытие, форма (с отверстием или анатомическая)

4️⃣ Форма и конструкция

Изделие	Форма	Особенности
Фитбол	Абсолютно круглая	Беспрепятственные перекаты, активная гимнастика на растяжение
Подушка для сна	Прямоугольная с валиком	Поддержка шейного отдела, углубление для головы
Подушка на сиденье	Круглая с отверстием или анатомическая	Разгрузка копчика и промежности
Балансировочная подушка	Круглая или прямоугольная	Регулируемое давление, массажная поверхность

5️⃣ Назначение (возраст и состояние здоровья)

Категория	Рекомендация
Дети	Фитбол маленького диаметра (45-55 см), яркие цвета
Взрослые для фитнеса	Фитбол 65-75 см, с системой BRQ
Пожилые люди	Подушка на сиденье, подушка под ноги, балансировочная подушка с опорой
Беременные	Специальная подушка для беременных, фитбол для подготовки к родам
Люди с болями в спине	Ортопедическая подушка для сна, подушка на сиденье

💡 Для кого какие мячи и подушки подходят лучше всего

Категория	Рекомендуемый тип	Почему
Спортсмены, любители фитнеса	Фитбол 65-75 см	Тренировка всех групп мышц, улучшение координации
Люди с остеохондрозом	Ортопедическая подушка для сна	Правильное положение шеи во время сна
Офисные работники (сидячая работа)	Подушка на сиденье, балансировочная подушка	Профилактика геморроя, тренировка мышц-стабилизаторов
Люди с варикозом, отеками ног	Подушка под ноги	Улучшение венозного оттока, снятие отеков
Беременные	Подушка для беременных, фитбол	Комфортный сон, подготовка к родам
Пожилые люди	Подушка на сиденье, подушка под ноги	Комфорт, профилактика пролежней
Дети (развитие координации)	Фитбол маленького размера	Улучшение осанки, развитие вестибулярного аппарата

📋 Показания к применению

Гимнастические мячи (фитболы):

Показание	Эффект
Остеохондроз	Уменьшение нагрузки на межпозвонковые диски
Нарушения осанки	Тренировка мышц-стабилизаторов, выравнивание позвоночника
Артрозоартриты	Мягкая нагрузка на суставы, улучшение подвижности
Плоскостопие	Укрепление мышц стопы, формирование свода
Варикозное расширение вен	Улучшение кровообращения, профилактика застоя
Лишний вес	Сжигание калорий (~5 ккал на 1 кг веса за час)

Ортопедические подушки:

Показание	Эффект
Остеохондроз шейного отдела	Поддержка шейного лордоза, расслабление мышц
Храп	Правильное положение головы, свободное дыхание
Геморрой	Разгрузка промежности, улучшение кровообращения
Длительное сидение	Профилактика застоя крови в малом тазу

🧼 Правила ухода

Изделие	Что делать	Чего избегать
Фитбол	Мыть теплой водой с мягким мылом, сушить при комнатной температуре	Контакт с острыми предметами, перекачивание
Подушка для сна	Стирать чехол по инструкции, проветривать	Стирать наполнитель, сушить на батарее
Подушка на сиденье	Протирать влажной тканью, чистить мягким мылом	Погружать в воду, использовать абразивы

❓ Частые вопросы

❓ Как выбрать размер фитбола?

Самый простой способ – формула: ваш рост минус 100 = диаметр мяча в см. Проверка: сядьте на мяч – ноги согнуты под углом 90 градусов, бедра параллельны полу .

❓ Что означает маркировка BRQ на фитболе?

BRQ (Burst Resistant Quality) – система «антивзрыв». При проколе мяч не лопается и не взрывается, а медленно сдувается, что предотвращает травмы .

❓ Какой вес выдерживает фитбол?

Стандартные фитболы выдерживают статическую нагрузку до 300 кг .

❓ Нужна ли ортопедическая подушка при болях в шее?

Да, ортопедическая подушка поддерживает шейный отдел позвоночника в правильном анатомическом положении, снимает напряжение с мышц шеи.

❓ Какая подушка нужна при геморрое?

При геморрое рекомендуется подушка на сиденье с отверстием – она разгружает область промежности, снижает давление на геморроидальные узлы.

❓ Можно ли использовать фитбол беременным?

Да, фитбол отлично подходит для беременных: помогает держать тело в тонусе, подготавливает к родам, облегчает боли в спине .

Виды продукции в нашем каталоге:

📂 Категория	Описание	Перейти
⚽ Гимнастические мячи (фитболы)	Для фитнеса, ЛФК, реабилитации. Размеры 45-85 см, с системой «антивзрыв» (BRQ)	➤ ПЕРЕЙТИ
🛏️ Ортопедические подушки для сна	Для правильного положения головы и шеи, профилактика остеохондроза, храпа	➤ ПЕРЕЙТИ
🪑 Подушки на сиденье	Для профилактики заболеваний позвоночника, при геморрое, для длительного сидения	➤ ПЕРЕЙТИ
⚖️ Балансировочные подушки	Для тренировки равновесия, координации, укрепления мышц-стабилизаторов	➤ ПЕРЕЙТИ
🦶 Подушки под ноги	Для снятия усталости ног, улучшения кровообращения, профилактики отеков	➤ ПЕРЕЙТИ

Оформить заказ

Корзина

пусто

Сравнение